Отправлено: 18.02.08 10:47. Заголовок: Всякие интересные техники (продолжение)

Кидаем сюда интересные техники. хорошие и разные.

 Отправлено: 15.06.09 16:23. Заголовок: Ну дык в каждой шутк..

Ну дык в каждой шутке- доля шутки

 Отправлено: 15.06.09 16:24. Заголовок: Весна А я заметила ..

Весна
А я заметила твое "хохотнуло". Но решила сурьезно тебе ответить.

 Отправлено: 15.06.09 16:25. Заголовок: Глория Мур пишет: ж..

Глория Мур пишет:

цитата:

жизнь заставит, будешь заниматься, и уроки проходить...но куда приятнее, имхо, делать это по собственной воле и выбору.

Глорик и еще по-моему, если смотреть с позиции Вселенского времени то выполняя техники по своей воле, осознание уроков приходит быстрее и в большей мере (это, на всякий случай, для торопыжек ) и больше времени остается для радости.

 Отправлено: 15.06.09 19:40. Заголовок: Веснадык хаха тоды! ..

Веснадык хаха тоды!

 Отправлено: 15.06.09 20:43. Заголовок: У меня отец был сове..

У меня отец был совершенный человек - детей любил, старших уважал очень, помогал всем, делился чем мог. И ДОБРЕЙШИЙ был человек. И все это искренне, от души. На его похороны собрались люди со всей округи, соседи горевали. А он и не знал что практики есть какие то. Жил себе, да жил. И не тужил кстати. Настроение у него всегда было хорошее, ровное
Может и правда , если так жить, то и практики не нужны.
Я думаю, что он был счастливым человеком.

 Отправлено: 15.06.09 21:30. Заголовок: Вот я и говорю,что т..

Вот я и говорю,что только доля шутки в шутке.
Малина ,так и живи ,как твой отец- ощути мир в душе ,смирение, радость всему.
А практики они не только для этого,практики начинаются с вопросов кто я и зачем...
Вот только постоянный мир в Душе редко наступает без осознания,что всё во благо ,а осознание это уже практика- твоя внутренняя работа.

 Отправлено: 15.06.09 21:42. Заголовок: Солнышко пишет: Сов..

Солнышко пишет:

цитата:

Совершенно наше Божественное, наш Дух. А человеческое все равно будет двигаться дальше и совершенствоваться для эволюции Души.

Солнышко могешь же сказать... Даж я не могу тута возразить Девочки,в последнее время у мну обострение духа противоречия какого-то ,так шо не ругайте сильна,я харошая!
А "прожигать вечность"- сильно сказано

 Отправлено: 15.06.09 21:46. Заголовок: Малина пишет: Может..

Малина пишет:

цитата:

Может и правда , если так жить, то и практики не нужны. Я думаю, что он был счастливым человеком.

Малина

 Отправлено: 15.06.09 23:22. Заголовок: Малина пишет: Может..

Малина пишет:

цитата:

Может и правда , если так жить, то и практики не нужны.

Канешна при такой жизни - не нужны. Тишь да гладь, да Божья благодать. Зачем себе портить счастливую жизнь всякими техниками.
Заниматься я стала тогда, когда захотела понять почему в моей семейной жизни такие нескладушки, что я делаю не так.
Мне Лазарев быстро мозги вправил, спасибо ему.
Ну а после начались вопросы, о которых пишет Бастет. Вот и отвечаю стока лееет... [взломанный сайт]
Кстати у Ньютона по поводу спокойной счастливой жизни было сказано так: иногда Душа человека выбирает подряд несколько жизней для передыха, отдохнуть от праведных трудов работы над собой. А потом сам напрашивается на прорыв.
Так что у твоего папы могла быть такая жизнь, а у тебя - прорыв.
Радуйся, Мария, Господь с тобой!!!

 Отправлено: 16.06.09 09:10. Заголовок: Ясная пишет: click h..

Ясная пишет: click here

цитата:

Доброго дня нашла в той же Тайше, "гимнастику" для лица, чтоб не стареть: "Она передвинула свое кресло так, что сидела теперь напротив меня, и наши колени почти соприкасались. Затем она интенсивно потерла каждый большой палец о ладонь противоположной руки и поместила их на переносице. Потом она начала делать легкие движения в разные стороны по бровям в направлении висков. Этот прием позволяет предотвратить появление морщин между бровями, - объяснила она. Быстро потерев друг о друга указательные пальцы, как палочки для добывания огня, она приложила их вертикально к носу с двух сторон и мягко провела ими несколько раз в стороны по щекам. - А этот поможет очистить внутренние полости, сказала она, медленно шевеля носом. - Вместо того, чтобы ковырять в носу, лучше уж делай эти движения. Я не обратила внимания на ее слова о ковырянии в носу, но попробовала сделать несколько поглаживающих движений, которые, казалось, действительно очищают полости. Следующий прием поможет предотвратить обвисание щек, - сказала она. Она быстро потерла ладони друг о друга, а затем длинными, сильными движениями провела ими по щекам от подбородка до висков. Она повторила это движение шесть или семь раз, делая его ровным и медленным. Я заметила, что ее лицо покраснело, но это было еще не все. Прижав большой палец руки к ладони, она поднесла внутренний край руки к верхней губе и потерла ее из стороны в сторону интенсивными пилящими движениями. Она объяснила, что если быстро потереть то место, где соединяются нос и верхняя губа, то можно ощутить приток энергии небольшими ровными порциями. Но если нужны большие количества энергии, их можно получить, покалывая точку на десне над верхними зубами, которая находится как раз под верхней губой ниже носовой перегородки. Ясли чувствуешь, что во время занятий вспоминанием в пещере тебя охватывает сонливость, потри быстро это место, и это временно вернет тебе бодрость, посоветовала она. Я потерла верхнюю губу и почувствовала, что в носу и в ушах стало яснее. Я также ощутила легкое онемение неба. Оно наблюдалось лишь несколько секунд, но у меня перехватило дыхание. У меня создалось впечатление, что передо мной вот-вот должно открыться что-то ранее неизвестное. Потом Клара поводила указательными пальцами под подбородком, снова используя для этого быстрые пилящие движения. Она объяснила, что массаж точки, которая находится под подбородком, помогает успокоиться и сосредоточиться. Она сказала также, что мы можем воздействовать на эту точку и в положении сидя на полу, положив подбородок на низкий столик. Следуя ее указаниям, я положила на землю подушку, села на нее и оперлась подбородком о деревянный подлокотник, который находился как раз на уровне моего лица. Наклоняясь вперед, я слегка нажала на ту точку, о которой говорила Клара. Через некоторое время я почувствовала, что мое тело расслабляется, а вдоль позвоночника поднимаются покалывающие ощущения, которые доходили до самой головы. Дыхание стало более глубоким и ритмичным. - Еще один способ активизировать точку под подбородком, - продолжала Клара, - состоит в том, чтобы, лежа на животе, сжать руки в кулаки и подложить их под подбородок, поставив кулаки друг на друга. Она сказала, что выполняя это упражнение, следует напрягать кулаки для того, чтобы создавать ими давление на подбородок, а затем расслаблять их, уменьшая это давление. Напряжение и расслабление кулаков, сказала она, создает пульсации, которые направляют энергию небольшими порциями в жизненно важный центр, который находится у основания языка. Она подчеркнула, что выполнять это упражнение следует осторожно, а то можно вызвать боль в горле. Я снова села в плетеное кресло. - Этот набор магических приемов, который я показала тебе, - продолжала Клара, - следует выполнять каждый день до тех пор, пока они не перестанут быть движениями, напоминающими массаж, и не превратятся в то, чем они в действительности являются: в приемы магии. Смотри на меня! - велела она. Я посмотрела, как она повторяет всю показанную мне прежде последовательность движений с тем лишь исключением, что теперь ее руки и пальцы танцевали. Казалось, что ее руки то глубоко проникают в кожу лица, то легонько поглаживают ее, как бы касаясь ее поверхности и двигаясь так быстро, что их трудно было разглядеть. Я смотрела на ее ловкие движения, как завороженная. Это - магия. Она требует намерения, которое существенно отличается от намерений, действующих в обычном мире. Проделывая все эти движения на своем лице, мы должны использовать какое-то другое намерение, если мы собираемся расслабить мышцы и воздействовать на центры, которые находятся здесь. Клара сказала, что все наши эмоции отражаются на лице в большей мере, чем во всех других частях тела. Поэтому мы должны высвобождать накапливающееся здесь напряжение, используя для этого магические приемы и сопровождающее их намерение"

 Отправлено: 22.06.09 21:11. Заголовок: Медитация "Разр..

Медитация "Разрешение конфликтной ситуации или Формула Сострадания" . (Jelaila Starr).
Эта Формула повышает вашу физическую частоту каждый раз, когда вы пользуетесь ею для урегулирования конфликтной ситуации и освобождении от страха, связанного с этой ситуацией
Уроки прибывают к вам, упакованные как конфликты, и с помощью Формулы Сострадания вы можете удалить отрицательные эмоции конфликтных ситуаций из вашего физического и тонких тел, продвигая их через ваши сердца в ваше Высшее Сердце и преобразовывая их там в сострадание.

Защита, расслабление, заземление.
Ты приглашаешь своё Высшее Божественное Я, Архангелов и ангелов, своих Проводников и просишь их помощи и поддержки в этой работе…
Вспомни и воскреси в памяти ситуацию конфликта с конкретным человеком. Ощути чувства, испытываемые в связи с этой ситуацией. Вырази эти чувства, назови и их...
Сейчас ты снова проживаешь эти чувства, и твои эмоции поднимаются через сердечную чакру в Высшую Сердечную Чакру, где они будут преобразованы и освобождены. Низкая частота твоих негативных эмоций – это топливо, которое трансформируется через твоё Высшее Сердце в более высокую частоту – сострадание. И Высшее Сердце в данном случае действует как установка для сжигания отходов. Это "топливо" проходит потоком через твоё тело, подобно мощному сбросу энергии, одновременно изменяя твою ДНК.
Теперь ты приступаешь к постепенному прохождению Девяти Шагов Формулы Сострадания.
Первый Шаг "УРОК".
Твой жизненный план – это твоя дорожная карта в твоём нынешнем земном воплощении. Он содержит все уроки, контракты и главные события для твоего настоящего воплощения, наряду с вовлечёнными в них людьми.
Сейчас ты обращаешься к своему Высшему Божественному Я, к Архангелам, ангелам и Проводникам и говоришь:
"Прошу показать мне урок, присутствующий в моём жизненном плане и который я должен выучить относительно этого человека (назвать, кого именно) и ситуации, в которой мы оба находимся. Я выражаю свою готовность освоить и выучить этот мой урок"...
Второй Шаг: "КОНТРАКТ".
Обычно есть много контрактов со многими людьми, чтобы изучить тот же самый урок. Соотношение контрактов к урокам варьируется в зависимости от того, как долго и как много воплощений ты пробовал освоить этот конкретный урок. Чем больше воплощений, тем больший контракт на этот урок заключает нынешнее воплощение.
Помни, что никто не согласится заключить с тобой контракт, если он сам также не нуждается в изучении того же самого урока. В некоторых случаях другой человек в вашем контракте – для того, чтобы изучить оборотную сторону урока.
Ты обращаешься к своим Высшим Помощникам:
"Я обращаюсь к вам и прошу показать мне контракт, который я заключил с данным человеком, чтобы изучить этот урок, принадлежащий мне и этому человеку"...
Третий Шаг: "РОЛЬ".
Ты обращаешься к Высшим помощникам со словами:
"Я обращаюсь к вам и прошу показать мне, какова роль этого человека, разыгрывающего свою часть контракта. Также я хочу увидеть и понять, какова моя роль в этом контракте. Прошу помочь мне увидеть и понять, как роли будут выглядеть, если они будут доиграны до конца".
Ты представляешь себя и другого участника ситуации – актёрами на сцене. Это помогает тебе видеть роли более ясно, когда ты рассматриваешь их поведение, как театральное представление...
Четвёртый Шаг: "АСПЕКТ".
Человек, с которым ты прорабатываешь данную ситуацию, является одним из аспектов тебя самого. Он – твоё зеркало, своим поведением отражающее этот аспект тебя.
Иногда, вместо того, чтобы отражать аспект твоего поведения, они отражают что-то, что ты осуждаешь. Например, кто-то украл у тебя что-то. Ты можешь и не быть вором, но постоянно осуждаешь воровство или людей, которые крадут.
Этот шаг один из самых трудных для выполнения. Он призывает к самой жёсткой честности перед самим собой, и только благодаря абсолютно честному подходу, ты добьёшься результата.
Ты мысленно произносишь:
"Я прошу моих Помощников показать мне, какой аспект меня самого этот человек отражает назад ко мне"...
Пятый Шаг: "ПОДАРОК".
Мысленно произносишь:
"Я прошу помощи у Высших Сил, чтобы увидеть и понять, какой подарок делает этот человек для меня, играя свою роль в этой ситуации".
Теперь тебе открывается ценность этого подарка, благодаря которому ты понимаешь, что твой урок пройден и выучен…
Как только ты закончил первые пять Шагов, ты начинаешь чувствовать волну сострадания и благодарность другим лицам, вовлечённым в конфликт- контракт…
(Иногда требуется несколько попыток прежде, чем мы, наконец, выучиваем урок, над которым работали).
Заключительные четыре Шага используются, чтобы закончить очищение и выпуск эмоционального негатива (мусора) из физического тела в Высшую Сердечную Чакру.
Шестой Шаг: "ПРИНЯТИЕ".
Принятие – один из четырёх элементов Безусловной Любви. Принятие – это часть сострадания и Безусловной Любви в действии, что подразумевает принятие человека таким, какой он есть, без осуждения. Если тебе тяжело с этим Шагом, то вспомни, что этот человек – тоже душа в физическом теле, как и ты, и вы помогаете друг другу в прохождении урока...
Мысленно произносишь:
"Я выражаю намерение, с готовностью принять роль, которую играет этот человек со всеми его действиями для того, чтобы помочь мне выучить этот урок"...
Седьмой Шаг: "ПОЗВОЛЕНИЕ".
Позволение – также часть сострадания и Безусловной Любви в действии, что позволяет человеку быть тем, кем он является. Это позволяет ему следовать выбранным им путём, независимо от того, что ты при этом чувствуешь.
Когда ты достигаешь этого Шага, ты уже легко отпускаешь свои эмоции, потому что ты чувствуешь благодарность и сострадание к этому человеку за всю перенесшую им боль, когда он играл свою роль для тебя. Позволить легче это сделать поможет и то, что ты отпускаешь потребность управлять чьим-либо поведением или выбором для его собственной пользы.
Мы иногда стремимся управлять другими людьми из страха, – мы боимся, что их действия могут повредить им или нам. Теперь же мы позволяем отпустить нашу потребность управлять, т.к. знаем, что ценность есть в каждом результате.
Мысленно произносишь:
"Я выражаю намерение с готовностью отпустить все мои эмоции, связанные с этим человеком, который играл роль для того, чтобы помочь мне выучить свой урок"...
Восьмой Шаг: "ВЫПУСК" ("ОСВОБОЖДЕНИЕ").
Освободиться самому и освободить другого участника конфликтной ситуации легко, когда ты понимаешь, что ты – не жертва. Напротив, ты – активный участник в контракте и уроке, который ты же и помогал настраивать.
Взятие ответственности за свою часть контракта позволяет тебе освободить другого человека от вины в роли, которую он играл, чтобы помочь тебе выучить и пройти твой урок. Ты понимаешь, что так же как ты – не жертва, он – не злодей. Ведь на самом-то деле играть роль злодея намного тяжелее, чем играть роль героя.
Выпуск-освобождение – это ключевой элемент в Формуле Сострадания. Выпуск создаётся твоим состраданием к другому человеку.
Мысленно произносишь:
"Я выражаю намерение с готовностью отпустить и освободить этого человека от вины"..
Девятый Шаг: "ДОБРОТА".
В этом пункте ты можешь чувствовать интенсивность выпуска эмоций через своё Высшее Сердце. И зависит это от эмоциональ-ной окраски данной ситуации: чем более эмоционально был заряжен конфликт, тем более интенсивный выпуск.
Мысленно произносишь:
"Теперь, когда я освободил этого человека, я выражаю намерение быть добрым по отношению к нему".
Ты наполняешься благодарностью и состраданием, когда достигаешь этого Шага. У тебя даже может появиться мысль: как я могу отблагодарить моего партнёра по контракту?
Теперь, когда ты освободил другого человека от вины, а себя – от всех негативных эмоций этой ситуации, ты понимаешь, что, чувствуя благодарность и сострадание, можешь быть добрым по отношению к нему. Это говорит о том, что ты – в конце работы с Формулой Сострадания…
Остались две заключительные части к Девятому Шагу:
1. Как ты будешь проявлять свою доброту?
2. Когда ты это сделаешь?
Эти последние две части очень важны, и для завершения процесса их следует закончить, как можно быстрее.
Теперь представь своего партнёра по контракту прямо перед собой. Поблагодари его за урок, в котором он принимал такое важное участие.
Позже, после медитации, ты можешь позвонить или написать письмо этому человеку, чтобы поблагодарить его – это то, что нужно.
Результатом всех твоих действий и приложенных усилий будет заживление боли, которую вы оба – и ты, и другой участник ситуации, чувствовали на протяжении долгого времени…
Теперь пришло время изменить энергии вашего контракта. Заключённый между вами контракт – это энергии, которые необходимо преобразовать во что-то положительное, нужное.
Ты обращаешься к своим Высшим Помощникам с просьбой
трансформировать энергии контракта, чтобы проявить их в одном из твоих желаний. Это может быть исцеление, помощь кому-либо или приобретение, скажем, нового дома и т.д. Прояви творческий подход к процессу трансформации энергий контракта и прочувствуй положительное окончание болезненного урока...
Ты благодаришь своё Высшее Божественное Я, Архангелов, ангелов, Проводников, своего партнёра по контракту и себя самого – за проделанную работу…
Медленно возвращаешься в "здесь и сейчас". click here

 Отправлено: 23.06.09 08:33. Заголовок: Бастет Спасибо, сох..

Бастет
Спасибо, сохранила.

 Отправлено: 23.06.09 13:14. Заголовок: Бастет http://jpe.r..

Бастет [взломанный сайт]

 Отправлено: 24.06.09 14:41. Заголовок: Бастет интересная те..

Бастет интересная техника,спасибо

 Отправлено: 06.07.09 12:58. Заголовок: В сегодняшней рассыл..

В сегодняшней рассылке Кости. Понравилось. Надо бы попробовать.

цитата:

УТРЕННИЕ СТРАНИЦЫ Чтобы восстановить творческое начало, необходимо сначала его отыскать. Я предлагаю сделать это с помощью на первый взгляд совершенно бесполезного занятия, которое называю утренними страницами. Вы будете обращаться к этому занятию каждый день на протяжении всего курса и, надеюсь, ещё долго после его окончания. Я и сама так поступаю уже десять лет. Некоторые мои ученики, чей опыт не намного меньше моего, скорее перестали бы дышать, чем вести утренние страницы. Джинни, сценарист и продюсер, считает, что именно они вдохновили её на последние сценарии и обеспечили стройность и четкость в работе над телепрограммами. «Я отношусь к ним теперь даже с некоторым суеверием, – говорит она. – Иногда приходится вставать в пять утра, чтобы успеть написать их перед тем, как идти на работу». Что же такое утренние страницы? В самом общем виде их можно определить как поток сознания, умешенный на трех листках рукописного текста: «Эх, вот и снова утро… Писать совершенно не о чем. Хорошо бы постирать занавески. А вчера я вытащила одежду из машинки? Ля-ля-ля…». Более приземленно их можно назвать «канализацией для мозгов», ведь именно в этом и состоит их прямое назначение. Утренние страницы просто не могут оказаться неправильными или плохими. Это ежедневное бумагомарание спозаранку не должно иметь ничего общего с искусством. И даже с написанием грамотного текста. Я подчеркиваю это для непишущих людей, использующих мою книгу. Такая «писанина» просто средство, инструмент. Ничего большего от вас не требуется – лишь водите рукой по бумаге и записывайте все, что приходит в голову. И не бойтесь выдать что-нибудь чересчур глупое, жалкое, бессмысленное или чудное – все пойдет в дело. Утренние страницы не поддаются обсуждению. Никогда не пропускайте и не урезайте число утренних страниц. Ваше настроение не имеет значения. Существует заблуждение, что нужно находиться в определенном настроении, чтобы писать. Это не так. Нередко лучшие произведения искусства рождаются именно в те дни, когда вам кажется, что все, что вы делаете, – полная чушь. Утренние страницы отучат вас осуждать себя и позволят просто писать. Что с того, что вы устали, раздражены, подавлены и не можете сосредоточиться? Ваш внутренний художник – ребёнок, которого пора кормить. Утренние страницы – его пища, так что действуйте. Три страницы того, что взбредет в голову, – вот и все, что от вас требуется. Если ничего не взбредает, записывайте: «Ничего не идет в голову». Taк и делайте, пока не заполните все три страницы. Делайте, что угодно, пока не заполните все три. Невозможно вести утренние страницы более или менее долго и не почувствовать контакт с некой внутренней силой. Несмотря на то что я начала их писать намного раньше, чем это поняла, они помогают твердо и ясно осознать собственное «Я». Эта тропинка ведет нас к самим себе, туда, где мы встречаемся со своим творческим началом и с Творцом. Утренние страницы составляют карту нашего внутреннего мира. Без них наши мечты остались бы terra incognita. Знаю это на собственном примере. Использование их позволяет сочетать проникновение в суть вещей с силой совершать внешние изменение. И тогда уже трудно день за днем, месяц за месяцем жаловаться на жизнь, не пытаясь как-то действовать. Страницы выводят нас из отчаяния к таким решениям, о которых мы даже не помышляли.

Из книги Джулии Кэмерон "Путь художника". Скачать её можно тут click here

 Отправлено: 06.07.09 16:10. Заголовок: Melian спасибо! http..

Melian спасибо!

 Отправлено: 06.07.09 17:43. Заголовок: Melian спасибо! неск..

Melian спасибо! несколько лет назад одна журналистка очень советовала прочитать эту книгу, но тогда её еще не было на русском языке, подумать только и вот , пожалйста!!!! на блюдечке от Melian !

 Отправлено: 06.07.09 21:00. Заголовок: Девочки, Спасибо огр..

Девочки, Спасибо огромное! Хочеться читать и читать! и быть с Вами!

 Отправлено: 06.07.09 22:10. Заголовок: Елена http://jpe.ru..

Елена

 Отправлено: 07.07.09 09:09. Заголовок: Елена http://jpe.ru..

Елена